Lácteos en la nutrición infantil: Una combinación perfecta para el crecimiento saludable
5 curiosidades sobre el queso
Ideas de menús para el Día de Reyes
Mejora tu digestión y el descanso nocturno con una cena ligera
Realizar cenas ligeras facilita las digestiones, ya que el organismo no tiene que realizar ningún sobreesfuerzo para hacer la digestión, y ayuda a descansar por las noches. Se recomienda cenar…
Una dieta sana y equilibrada recomienda 3 lácteos al día
Los lácteos se encuentran en la base de la pirámide nutricional, por su aporte equilibrado de hidratos de carbono, vitaminas, proteínas y minerales y, en el marco de una dieta…
¿Sabías que la leche es una de las mejores fuentes de hidratación?
En esta época del año, una clave para nuestra salud es mantener una buena hidratación. Sin embargo, con mucha frecuencia nos olvidamos de que el agua es una necesidad básica…
Un reciente estudio asocia la dieta mediterránea con una menor mortalidad en mayores de 65 años
La Universitat de Barcelona ha reflejado en un nuevo estudio internacional, basándose en un nuevo índice de biomarcadores dietéticos, una correlación entre las personas que siguen una dieta mediterránea con…
Lácteos y salud cardiovascular
En los últimos años se han realizado numerosos estudios e investigaciones sobre la relación existente entre los lácteos y la salud cardiovascular. La principal conclusión que se deriva de dichos…
La importancia de los productos lácteos en la adolescencia
La adolescencia es una etapa de la vida muy importante desde el punto de vista de la salud. Desde que nacemos hasta que llegamos a la edad adulta, nuestro cuerpo…
Un desayuno completo con Reny Picot: ¡Sano y saludable!
Un desayuno completo aporta la energía y los nutrientes necesarios para activar el cuerpo, comenzar con fuerza la actividad diaria y reorganizar los cambios metabólicos que se han producido durante…